Ginnastica dolce della tradizione cinese.
Una disciplina millenaria che invita a un viaggio interiore.
Attraverso movimenti gentili e respirazione profonda, ritroviamo equilibrio e benessere, rafforzando il corpo e calmando la mente, in armonia con i ritmi della natura.
al lunedì dal 15 settembre al 25 maggio
ore 18.30/ 19.30 – 19.45/20.45
1 lezione prova
iscrizioni entro il 13 settembre
In un mondo che spesso ci spinge a ritmi frenetici, l’antica pratica del Qigong ci invita a rallentare, ascoltare e connetterci.
Ogni stagione porta con sé un’energia specifica, influenzando il nostro corpo, la nostra mente e le nostre emozioni.
Il Qigong delle Stagioni è l’arte di allinearsi con questi ritmi naturali. Significa scegliere pratiche e movimenti che supportano l’energia dominante di quel periodo dell’anno, aiutandoci a:
Il Qigong delle Stagioni è l’arte di allinearsi con questi ritmi naturali. Significa scegliere pratiche e movimenti che supportano l’energia dominante di quel periodo dell’anno, aiutandoci a:
– Rafforzare gli organi e i meridiani più attivi in una data stagione.
– Armonizzare le emozioni che possono emergere con più forza in quel periodo.
– Preparare il corpo e la mente ai cambiamenti climatici e ambientali.
– Coltivare la presenza e l’ascolto profondo di noi stessi, riscoprendo la nostra saggezza interiore.
Praticare il Qigong delle Stagioni è un atto di cura profonda verso se stessi, è un invito a riscoprire la fluidità, la resilienza e la pace che già risiedono dentro di noi, danzando in armonia con il grande flusso della vita. Un prezioso alleato per il benessere quotidiano, in ogni fase dell’anno.
Con ELISA GHISOLFI:
insegnante di QiGong e operatrice di Tuina e Medicina Tradizionale Cinese
Per info e iscrizioni:
email: associazionetea.milano@gmail.com
tel : 371 5883051
*solo con tessera TEA