Mindfulness psicosomatica
Mindfulness psicosomatica e pratiche meditative Il percorso offre un approfondimento della mindfulness e un lavoro di percezione corporea tramite il body scan psicosomatico. Verranno proposte diverse pratiche meditative utili a rivitalizzare il corpo fisico ed energetico, risvegliare il piacere corporeo, aprire il cuore, la compassione e l’intelligenza emotiva, fermare la mente in uno stato di …